ARTICLE AND SHORT STORY

Beberapa artikel, tips dan trik seputar makanan sehat untuk si buah hati yang dirangkum Little Box dari berbagai sumber.

Mengenalkan Makanan Padat ke Bayi? Ini 8 Makanan Terbaik yang Bisa Dipilih
11 December 2017

Di atas usia 6 bulan, bayi akan mulai diberikan MP-ASI dan secara bertahap bayi juga akan dikenalkan makanan padat pertamanya, apalagi jika sudah mulai tumbuh gigi. Jika si kecil udah memasuki masa pengenalan makanan padat, Mom berikut beberapa makanan terbaik yang bisa dipilih sebagai makanan pertama bayi.

1. Pisang, buah pisang punya tekstur yang cukup lembut untuk mulut bayi, bahkan jika si kecil belum tumbuh gigi, bua h pisang mudah digigit dan dicerna. Pisang juga punya kandungan nutrisi tinggi, rasanya yang manis juga pasti disukai Si Kecil.

2. Alpukat, selain tekstur buah yang lembut di mulut, alpukat juga punya rasa yang cukup netral, sangat baik sebagai makanan padat pertama untuk melatih indera perasa si kecil yang belum terbiasa dengan rasa yang terlalu kuat.

3. Wortel rebus, dengan serat yang halus, wortel cukup mudah dicerna jika direbus. 

4. Kentang atau labu kukus, selagi masih hangat, kentang yang direbus atau dikukus bisa dihancurkan dan jadi makanan padat. Tekstur kentang juga mudah ditelan bayi, juga tinggi nutrisi sehingga sangat baik sebagai makanan padat pertama. 

5. Tahu, tinggi protein dan tekstur tahu sangat mudah dicerna anak. Bisa disajikan begitu saja atau sedikit dibumbui untuk melatih indera perasa anak.

6. Pepaya, buah ini memiliki nutrisi yang tinggi dan tidak masalah menjadi makanan padat bayi. Pastikan buah pepaya cukup matang dan teksturnya sudah empuk sehingga mudah dicerna bayi.

7. Ikan, daging ikan yang sudah disuwir lembut sebagai makanan padat pertama. Ikan yang bisa dipilih seperti tuna, mujair, atau patin yang seratnya tidak terlalu banyak dan mudah dicerna. 

8. Biskuit, ada banyak pilihan biskuit yang mudah larut dan hancur untuk makanan pertama anak. Biskuit untuk bayi juga sudah dikemas dengan nutrisi yang lengkap sehingga sangat baik untuk tumbuh kembang anak.

Itulah beberapa makanan padat dan perlu dipilih sebagai makanan padat pertama bayi. Selamay mencoba dan semoga bermanfaat ya Mom.